Taller El Observador que Soy

Descripción:
Aprende a identificar y transformar tus patrones emocionales y mentales a través de la autoobservación. Este taller te ayudará a desarrollar mayor autoconciencia y control emocional para enfrentar los desafíos de la vida con claridad y equilibrio.

Estructura:

Técnicas prácticas: Meditación básica y diálogo interno consciente.
Autoexploración: Identifica situaciones, emociones y pensamientos automáticos.
Plan de acción: Diseña estrategias personales para aplicar en tu día a día.

Resultados esperados:

Mayor claridad sobre tus reacciones emocionales.
Herramientas para observar sin juzgar y actuar con conciencia.